Individuel træning

I træningssalen er der bla. kondicykler, løbebånd, romaskine samt diverse træningsudstyr og styrketræningsmaskiner.

Der er mulighed for:

1. Konditionstræning (kredsløbstræning)
2. Stabilitetstræning (evnen til at kontrollere led i forskellige positioner)
3. Styrketræning (træning af muskelkraft)

Du træner i trygge rammer under professionel vejledning. Vi henvender os til alle, der har et træningsbehov, og som ønsker at træne under professionel vejledning i en afslappet og hyggelig atmosfære.​