TRX Holdtræning

Funktionel træning i slynger

TRX træning er for alle, som kan stå på sine ben og kan gradueres til alle niveauer, da det er ens egen kropsvægt, man bruger som belastning.

Hver deltager arbejder i hver sine stropper under kyndig vejledning af fysioterapeuten.

I TRX træning arbejder man med alle kroppens muskler samtidigt, og derfor er det relevant træning for alle.

Vi har specielt gode erfaringer med TRX træning til personer med gener fra ryg, skulder, hofte og knæ.

Mange idrætsudøvere benytter sig også af den effektive TRX træning ifbm at optimere deres idrætspræstationer.

TRX holdtræning er for dig, som gerne vil mærke, at din træning kan overføres direkte til forbedringer i din hverdag!