Tryg træning for alle

Fitnessmedlemskab - individuel træning

Individuel træning på fitnessmedlemskab er træning tilrettelagt specielt efter dine mål og ønsker.

Du kan træne så tit du vil for kr. 250,- pr. måned betalt via BetalingsService.

Indmeldelsesgebyr koster kr. 500,- og er inklusiv introduktion til fitness, hvor du får udarbejdet et træningsprogram.

Et medlemskab er muligt at sætte i bero, dog minimum 14 dage ad gangen og maksimum 6 måneder, og det koster kr. 75,- pr. gang.

I træningssalen er der bla. kondicykler, løbebånd, romaskine samt diverse træningsudstyr og styrketræningsmaskiner.

Der er mulighed for

  • Konditionstræning (kredsløbstræning)
  • Stabilitetstræning (evnen til at kontrollere led i forskellige positioner)
  • Styrketræning (træning af muskelkraft)

Vi henvender os til alle, der har et træningsbehov, og som ønsker at træne under professionel vejledning i en afslappet og hyggelig atmosfære.